题目一：以下哪种情况下你的注意力更易集中？
A. 安静的图书馆 B. 热闹的街道 C. 咖啡厅 D. 安静的户外环境
题目二：在完成一个任务时，你是否容易分心？
A. 非常容易 B. 容易 C. 一般 D. 不易
情绪状态测试
题目三：你经常感到快乐或满足吗？
A. 总是 B. 经常 C. 有时 D. 很少或从不
题目四：在面对压力时，你通常的反应是什么？
A. 冷静分析 B. 寻求帮助 C. 情绪失控 D. 回避问题
性格特点测试
题目五：你更倾向于哪种社交方式？
A. 主动与他人交流 B. 被动接受他人邀请 C. 独立独处 D. 喜欢组织活动
题目六：在团队合作中，你通常扮演什么角色？
A. 领导者 B. 协调者 C. 支持者 D. 思考者
焦虑倾向测试
题目七：你是否常常感到担忧或不安？
A. 是的，经常 B. 有时 C. 没有 D. 很罕见地感到担忧
题目八：你对未来计划的规划和预知如何？
A. 有计划地做好规划 B. 没有固定规划但会调整 C. 不太考虑未来 D. 不做任何计划
自信心测试
题目九：面对挑战和困难时，你通常的应对方式是什么？
A. 充满信心，积极应对 B. 有一定信心，尽力而为 C. 有时信心不足 D. 无信心应对挑战
题目十：你对自己的表现有何评价？
A. 总是相信自己可以做得更好 B. 基本满意 C. 时而满意 D. 总是保持自我批评态度。