关注细节。爱往往体现在生活的细节中。他是否会记得你的生日、喜欢的食物、对某些事物的喜好等，这些都是他是否在乎你的标志。如果他真心爱你，他会尽可能地了解你，并尊重你的喜好。
观察他对你情绪的反应。当你开心时，他是与你一起分享喜悦，还是表现出无动于衷的态度？当你难过时，他是否会耐心地听你倾诉，给你安慰和支持？一个真正爱你的人，会时刻关心你的情绪变化，并愿意为你提供支持和帮助。
看他是否愿意为你付出时间和精力。一个爱你的人会愿意花时间陪你，无论是聊天、看电影还是一起做其他事情。他也会在你需要帮助时，毫不犹豫地为你付出努力。
沟通的质量。通过和他进行深入的交流，你可以了解他对你的看法、对你的感情以及他如何看待两人之间的关系。真诚的沟通是建立健康关系的基础。
他的行为一致性。如果他经常说爱你，但行为上却不能体现出这一点，那么这可能说明他说的爱不是真实的。要注意他日常的行为是否与他的言语一致。
倾听你的内心需求。一个真正爱你的人会倾听你的内心需求，尊重你的想法和选择，而不是只顾自己的需求而不考虑你的感受。