桃花运的时点
我们要明确一点，每个人的桃花运都会随时间发生变化。不过从命理学的角度看，大致在属相的相应年份和特定的星象运行时期会有所增强。对于86年的女性而言，具体在以下几个时段需要注意自己的桃花运：
1. 兔年、马年、狗年等年份，是属虎人（即1986年出生的人）的桃花年，此时应多参加社交活动，提高自身魅力，更有可能吸引到异性的注意。
2. 针对具体的月份，春季和秋季是桃花盛开的季节，此时也是感情运势较为旺盛的时期。特别是农历新年之际，往往会有新的感情机会出现。
提升桃花运的方法
除了等待合适的时机外，还可以通过以下方式来提升自己的桃花运：
1. 提升自身魅力：内外兼修，不仅要注意外表的打扮，更要注重内在的修养和气质的培养。多读书、多旅行、多接触新事物，让自己变得更加有内涵和吸引力。
2. 扩大社交圈子：多参加各类社交活动，结识新朋友。也要注意在社交平台上展示自己的优点和魅力，吸引更多异性的关注。
3. 积极表达自己：在遇到心仪的对象时，不要害羞和犹豫，要勇敢地表达自己的感情和想法。也要学会倾听对方的想法和需求，建立良好的沟通基础。
避免烂桃花
虽然桃花运让人期待，但也要注意避免烂桃花的干扰。以下是一些建议：
1. 慎重选择：在选择伴侣时，要慎重考虑对方的性格、价值观、生活习惯等方面是否与自己相匹配。不要因为一时的冲动而做出决定。
2. 保持清醒：在感情中要保持清醒的头脑和独立的思考能力。不要被感情冲昏了头脑，要理性地看待感情问题。
3. 拒绝诱惑：在面对外界的诱惑时，要坚定自己的立场和原则。不要轻易被他人的甜言蜜语所迷惑，要保持自己的独立性和自主性。