在2024年，对于1954年出生的属马人而言，整体运势呈现出平稳中带有小幅度提升的态势。这一年，他们的事业、财运、感情及健康等各方面均有一定的变化与挑战，接下来我们进行具体分析。
事业运势
2024年对于属马人的事业来说，整体上是机遇与挑战并存的一年。随着经验的累积和人脉的拓展，一些退休在家的属马人可能会有更多的机会参与到社会活动和志愿服务中，不仅能继续实现自我价值，也使得他们的社交圈子更为广阔。而对于仍在工作的属马人，他们需谨慎处理与同事及领导的关系，防止因过于直率的性格而引起不必要的误会。
财运运势
财运方面，属马人在2024年较为平稳。对于已退休的属马人来说，由于生活开销不大，积蓄可以用于理财或投资，但需谨慎选择投资项目，避免高风险的投资行为。对于仍在工作的属马人，收入相对稳定，但需注意合理规划开支，避免不必要的浪费。
感情运势
在感情方面，属马人在2024年有望收获家庭的温馨和和睦。与家人之间的关系更为紧密，尤其是在子女及配偶的关心和照顾下，心情更加舒畅。对于已婚的属马人来说，应多与伴侣沟通，避免因小事产生误会和争执。
健康运势
健康方面，属马人在2024年应多加注意身体保养。随着年龄的增长，身体健康状况可能会出现一些波动，尤其是要注意心血管健康及关节方面的保养。建议适当锻炼，如散步、太极拳等低强度运动。同时保持良好的作息和饮食习惯也是非常重要的。
1954年出生的属马人在2024年的运程运势整体上呈现出平稳中带有小幅度提升的态势。在事业、财运、感情及健康等方面均需注意调整和保养，以实现更为和谐的生活状态。