此题意在评估个体当前的焦虑状态。问题形式如下：
1. 请问你在过去一周中，觉得“心神不宁、烦躁不安”的频率有多高？
A. 从不
B. 偶尔
C. 有时
D. 经常
E. 总是
评分后，可通过分数范围确定个体焦虑的轻重程度，并给出相应的心理建议。
你的自我认知如何？
本题旨在了解个体的自我认知和自我评价。问题如下：
1. 你认为自己在多大程度上是一个成功的人？
A. 完全不成功
B. 有点不成功
C. 中等成功
D. 非常成功
E. 完全成功
通过此题可分析出个体对自身成就的认知，并给出相应的发展建议。
你的情绪稳定性如何？
此题用于评估个体的情绪稳定性。题目如下：
1. 你面对压力或挫折时，情绪的波动程度如何？
A. 极少波动，能够自我调节
B. 有时会波动，但能很快恢复
C. 经常波动，有时需要借助他人帮助调整
D. 频繁且强烈波动，经常需要专业协助
根据此题答案，可以评估个体的情绪调节能力。
你的决策能力如何？
本题考察个体在面对选择时的决策能力。题目为：
请你在以下三个选项中选出你认为对自己最重要的一项（不按顺序）：
A. 稳定的工作和收入；B. 追求个人兴趣和梦想；C. 与家人和朋友的关系。
通过此题可以分析出个体在决策时的价值观和偏好。
你的心理健康意识如何？
此题主要为了解个体对心理健康的认知和重视程度。题目为：
1. 你认为心理健康对你生活的重要性如何？
A. 不重要
B. 稍重要
C. 非常重要，需要关注和维护
D. 我一直很注意维护自己的心理健康
此题可以帮助评估个体对心理健康的认识程度和重视程度。